磨砺专业技能  提升教学质量

——区体育教师篮球专业技能提升A班培训活动纪实

2016年12月9日——11日为期三天的中小学体育教师专业（篮球）提升培训A班在瓯海区职专篮球馆如期开班。此次培训活动的负责人是瓯海区教师发展中心体育教研员陈春辉老师，执教老师为国家级优秀篮球教练、高中一线高级教师瑞安中学蔡宏伟老师。参与培训的是来自瓯海区各中小学的32名体育教师。

第一天上午的内容是篮球的传接球技术及运用。蔡老师先从篮球的热身方法及设计依据，如何设计辅助专项练习的热身方法开始，接着组织学员体验以脚步动作和身体拉伸两种专项辅助热身练习，启发学员开发组织更多的有效热身方法。然后带领学员慢慢过渡到传接球技术及运用。下午学习的内容是运球技术及运用，蔡老师引导大家学习了突破和摆脱的各种动作练习，给老师们以深刻体会。

第二天上午蔡老师带领大家从球性热身练习开始，然后进行脚步移动的专门性练习，从理论上讲述了小碎步、侧滑步、追击步等的动作做法、实际运用以及课堂中的趣味运用。下午进行投篮技术的教学，重点学习如何教授学生篮球技术动作及如何纠正错误动作的方法及手段，从无球到有球，从近到远，蔡老师组织的几组投篮练习方法，给老师耳目一新的感觉。

 

第三天上午蔡老师继续组织大家学习篮球的专门性热身练习和训练队训练的方法、手段，并就两人、三人之间的快攻进行练习。下午进行技战术的学习，讲解了在篮球比赛中防守战术（人盯人和区域联防）及如何破解防守的进攻战术，通过蔡老师的讲解，学员们头脑中战术意识得到了全面的提升。

 

 

本次培训活动，组织者精心策划、反复论证方案并结合参与老师的目前水平，由易到难，给老师提供最大的进步空间，无疑让我们对篮球有了更进一步的认识，使得我们在之后的教学中有更多的创新。三天的集训，参训学员守时守纪，全力以赴。本次培训活动取得圆满成功。

                 （瓯海外国语学校陈展华供稿）

 

                      瓯海教师发展中心 综合部

 

                             2016.12.12日