寓训于乐  玩转平衡

——刘婵娟名师工作室2025学年第三次活动侧记

《礼记・学记》有云：“时教必有正业，退息必有居学。” 体育之教，亦当融趣于练，让成长在欢声笑语中悄然发生。11 月 20日，刘婵娟名师工作室成员郑秉政老师代表瓯海区参加2025年温州市小学体育与健康学科课堂教学评比。郑老师以“静、动态平衡游戏及应用”为主题，带来了一堂趣味与实效兼具的体育课，让平衡练习变成了一场热闹的 “运动派对”。

整堂课以“哪吒学法术”为情境串联课堂。课堂初启，“慢跑平衡挑战” 就点燃了热情 —— 同学们排着队绕着平衡板慢跑，听口令就能快速切换小动作，既暖了身，又悄悄 get 了平衡小技巧。

随后的 “平衡板闯关” 环节，更是让大家过足了瘾。

练习环节从单一姿势到组合动作逐步进阶 —— 先通过俯卧、坐姿、站姿等单一练习夯实基础，再开展听音乐切换动作的组合练，最后融入平衡板抛接 “法器” 的综合练，层层递进提升核心力量与关节稳定性。

趴在板上化身 “小海豚”，左右摇晃似碧波逐浪；

坐着板上模仿 “小企鹅”，憨态可掬间稳住重心；

跪姿时像 “小船摇荡”；

站姿时又变 “冲浪健将”；每一个动作都引得阵阵欢呼。

最后“哪吒赛高低” 竞赛环节设计双重挑战，既有 “抛接 30 次比失误少” 的精准赛，也有 “1 分钟比累计成功数” 的速度赛，小组合作比拼中，学生主动调整平衡与配合节奏，竞技乐趣与团队协作意识同步培养。

风劲帆满图新志，以体树人正当时。一次历练，一次绽放；一次磨砺，一次成长。本次评比活动，既是体育教师教学技艺的集中比拼，更是学科教学理念的深度碰撞与经验共享。我们将以此为契机，持续深耕体育课堂，为学生的成长注入磅礴的力量。

撰稿：陈梅芳

摄影：蒋琼静、徐胜钗、王君如

一审：郑秉政

二审：何必林