热身环节共享 霹雳街舞推广

——2025学年第二学期丽仙片小学体育第一次活动

为深化体育课堂“三有四化”转型，提升专项热身教学实效与数字赋能体育评价能力，3月12日下午，瓯海区丽仙片区小学体育教研组在仙岩华侨实验学校小学部，开展了以“数字超脑赋能学生体育成长的评价新范式”为主题的首次教研活动，片区全体小学体育教师参与本次活动。

活动开始，何必林、林小娜、戴元达三位老师分别带领全体教师进行专项热身示范。

何必林老师以原地慢跑、腿部拉伸、开合跳等8个基础动作，规范了热身的节奏与发力要点；

林小娜老师聚焦头部、肩部、腰部等部位的动态拉伸，强调热身与课堂教学内容的衔接。

戴元达老师则融入静态练习，通过双手撑地、单膝跪地等动作，帮助教师们理解热身对预防运动损伤的重要性。三位老师的示范层层递进，为体育课堂专项热身环节提供了可直接借鉴的教学范式。

 

随后，仙岩华侨实验学校金贤克老师带来《霹雳舞基本元素及组合介绍》专题讲座。他从霹雳舞的起源与发展切入，重点讲解了Toprock（站姿跳）、Toe work（地上跳）、Go down（由上到下）、Freeze（三角支撑）等核心元素的动作要领与练习方法，并结合瓯海区霹雳舞大赛的实际案例，分享了霹雳舞在小学体育课堂中的融入路径，为体育特色课程开发提供了新思路。同时，金贤克老师还解读了六年级体育中考的最新要求，对50米×8折返跑、投掷实心球、篮球、足球、排球等项目的考核变化进行了细致分析，帮助教师们精准把握教学方向。

活动最后，金贤克老师对本次教研进行总结，并部署了新学期片区体育教研工作重点：一是持续推进数字超脑在体育评价中的应用，探索学生体质健康数据的精准分析与个性化指导；二是深化专项热身与特色体育项目的课堂实践，打造高效、趣味的体育课堂；三是做好6年级毕业体育考试备考指导，助力学生提升体育素养与应试能力。

 

本次教研活动内容扎实、针对性强，既夯实了教师们的专项教学基本功，又拓宽了数字赋能与特色体育的教学视野，为丽仙片区小学体育教学质量的稳步提升奠定了坚实基础。

 

（记录、通讯：邵谦辉，签到、摄影：章琪琪）

                                          

 

 丽仙片区小学体育教研组

                                                 2026年3月12日