研心理辅导之术 践活动课堂之实
——我区举行心理24学时研修暨心理辅导课观摩活动

 

为促进教师心理辅导实践能力的提升，近日，心理24学时研修活动暨心理辅导活动课观摩活动在梧田一中和华和外国语学校举行。

来自森马协和国际学校的涂霜梦老师从积极心理学“心流”理论为核心入手，围绕“沉浸式学习”主题展开设计。课程从“专注、忘我、时间扭曲、高效率”等心流特征切入，结合学生中考备考实例，拆解沉浸式学习的落地路径：通过创设情境、制定最小行动单位和及时反馈三大优化策略，引导学生从“刻意练习”逐步过渡到自动化、习惯化的沉浸状态。课程帮助学生体验学习中的掌控感与成就感，逐步达成高效且有节奏的学习状态，呼应了“心流”理论中“挑战与能力匹配带来最优体验”的核心逻辑。

来自鹿城区仰义中学的周海宏老师以元认知能力培养为核心，聚焦“反思性学习”这一小切口，将抽象理论转化为可操作的学生活动。课堂通过简单紧凑的“20秒传球”热身游戏激发兴趣、导入主题；以“中考状元案例”提供替代性经验、推动探究；核心环节结合中考一模真题引导学生实战分析，突破“回顾分析要具体、对策要有针对性”的重难点，实现从“思维分析”到“问题解决”的落地；“反思手册”则将理论具象化，推动学生将反思能力迁移至日常学习，强调反思性学习具有循环反复的特点。课堂逻辑缜密，通过多元活动（热身游戏、案例分析、真题演练、反思手册）搭建学习台阶，既注重理论科学性，又强化实践操作性，助力学生掌握反思方法，提升元认知能力。

来自瓯海职专集团学校的施秀聪老师介绍了基于积极心理学的中职生情绪调节户外团体活动设计实施经验。该校“玩中学，乐中愈”的系列活动结合学校情况，贴合学生学情，切实丰富了学生的校园生活和心理空间，为学校心理活动设计提供了新思路。

来自仙岩实验小学的张辉维老师结合曼陀罗绘画技术，以“我的生命之花”为意向，引导学生探索社会支持系统。课程通过“小助”的困境故事导入，引发学生情感共鸣；借助生命剧场角色扮演和冥想回溯，让学生觉察来自家人、朋友、师长及社会资源的支持；最终通过绘制“生命之花”的创意活动，将抽象的支持网络具象化，帮助学生识别身边的支持力量，学会主动联结与求助，从而提升心理韧性，感受被支持的安全感与生命能量。

来自温州榕园学校的陆以恒老师展示的生命教育课聚焦心理危机识别与干预，课程以“李小明的微博”为切入点，还原真实情绪与行为片段，结合真实案例科普视频，步步引导学生捕捉身处危机者发出的三类信号：情绪信号、行为信号以及预兆信号。课程给出生命至上的原则，结合冷静、理解、关爱、保护和求助的具体行动指南，最终传递核心主旨：心理危机往往有迹可循，每一次对求助信号的及时回应，都可能成为照亮他人漫漫长夜的希望。

一例学校经验介绍，四堂成熟的优质课分享，张海宁老师和瓯海区骨干教师们逐一评课分析，阐述了如何将抽象的心理学理论，转化为符合中小学生认知规律、具有实操性的课堂活动。

1. 理论为基，学情为导​

不为了讲理论而讲理论，而是以心理学经典理论作为底层逻辑，结合学生当下的认知水平和生活经验，对概念进行“操作性界定”，将抽象的专业理论知识转化为学生可执行的方法与策略，进而内化为学习品质和学习能力。

2. 源于实践，高于实践​

课堂目标不仅是解决当下的情绪或学习问题，更是将科学的心理学理论、概念和方法植入学生内心，促进其长远发展。

3. 从“虚”到“实”，分层递进

课堂切入可从创意热身与榜样示范入手。热身游戏要短时、全员参与，降低防御心理；榜样示范则展现真实案例，利用替代性经验激发内驱力，让学生“信其道、乐其学”。

课堂突破要设置分层递进的问题解决。在感知阶段，采用视频教学结合精讲，建立概念，明确“是什么”；在初步探究时引入学科渗透，进行情景实战和现场分析，让学生产生“真体验”，理解“为什么”；在深入应用环节，提供练习手册，进行迁移训练，为学生搭建脚手架，落实“怎么做”，进一步实现从理论到实践的虚实转化。最后，张海宁老师强调，要通过理论具象化、问题阶梯化、训练常态化的设计与实施，将心理学原理、方法转化为学生可迁移的学习品质与学习技能。

以上分享的课例均曾在市、区优质课或设计评比中获一等奖。在心理辅导专兼职老师的共同努力下，我区已经开发了诸多优质课例。今后，我们将持续开展心理辅导活动课观摩研讨活动，促进优质课例资源共享，提升教师心理活动课设计与实施的专业素养。

                               文字：杨洋（郭溪实验中学教育集团郭溪校区）

                              图片：金海娅（温州市未来小学教育集团南瓯校区）